運動創傷

不幸地有三位朋友同時都有運動創傷.
他們都愛做運動而且成為生活習慣.
要一下子停過來心情是十分難受的.
除了的遁序漸進的復操外耐心的等待也十分重要.
我想特別提出一點是心理因素對康復的重要性.
不要操之過急有得落場就好了.
平心靜氣, 堅強一點.
受傷是運動的一部份, 人生亦一樣.